Die energetische Ebene des menschlichen Systems kann zum Beispiel durch die Arbeit mit den Chakren oder Meridianen stimuliert werden. Sanfte Heilungsimpulse regen den Körper dazu an, das Gleichgewicht und somit die Gesundheit wieder herzustellen. Dies fällt in den Bereich der Energiearbeit, die vor allem in Japan und China ihre Ursprünge hat.
Die Chakren und die damit assoziierten Bereiche lassen sich sehr leicht durch Meditation positiv beeinflussen. Die folgenden Meditationen bedienen sich ergänzend den entsprechenden Lauten (Mantren).
Der Chakren Check erklärt welche Lebensbereiche, emotionalen und körperlichen Aspekte die einzelnen Chakren bestimmen. Im Teil zwei erfahren Sie, wie sich Balance und Blockaden im Solarplexuschakra und im Herzchakra manifestieren. Hier erfahren Sie auch, wie sich Blockaden lösen können.
Lesen Sie im Chakren Check wo Ihre Stärken und Schwächen liegen, ob Blockaden im Wurzelchakra oder Sakralchakra vorliegen und welche Möglichkeiten der Heilung es gibt.
In diesem Artikel finden Sie das Prana-Mudra zur Stärkung des Wurzelchakras. Es fördert insbesondere Antrieb, Stabilität und Urvertrauen. Die Anwendung ist simpel, probieren Sie es am besten gleich aus!